横浜のゴスペルクワイア YCCゴスペルラヴァーズmamaの日記♪

自宅から、駐車場は、普通に歩くと2分くらいだけど、
この足では遠い。
さくらゴスペルサークルの練習が終わって、
駐車場への道は、やっぱりちょっと遠い。
うちの駐車場から自宅は、まだまだキツイ。
自宅に帰って、食事をしたら、流石に疲れて
ちょいとウトウト、のち爆睡。
おっと! 寝ちゃったよ! それから接骨院に
行きました。
送り迎えをしてくれる志保に感謝感謝です。
きょうは、女性の治療師さんに優しくケアして
いただきました。
膝の裏が張って痛かったけれど、少し和らいだ
気がします。反対の足も張ってました。
この足が痛い一因に、腰もありそう、というのは
彼女の見立て。
2019 年は酷かった!もうあんなのごめんだ!

彼女は、本番までの日数をみて、足は、何とかなるって。
「ゴスペルは神様が降りてくる音楽
自分がやりたいと思ったら、思い切って歌って
動いていいのよ‼️」って励ましてくれました。

自分でできない!と思ったらできない。
歩けない、曲がらないと思ったら動かない。
チャレンジできると思ったら、やってみてOK!
もちろん自分で自分の体の声をよく聞いて、
やめておこうと思ったらすぐやめること。

今晩は、無理せず、足を休ませた方がーと
いうことで、川崎ゴスペルクワイアの練習は、
とっても残念だけどお休みします。

そういえば、靴には注意!って言われました。
→ライブでいつも履いてるの靴は、カタチ的に無理
長女にもらったぺったんこ靴は、衣装を引き摺る。
そこで、歩きやすいという黒い靴を、大枚叩いて
買ったよー。 それで歩くと、とっても楽です。
合わなかったら返品できるけど、不具合なし。
値段なりってことか! 懐が痛いけど、買ったからには
履きまくる。 今、家の中で履いて、慣らしてます。
2023.12.06 / Top↑