昨日は内職など

昨日は、ちょいと「良性発作性頭位めまい症」の発作が出ました。
カートカーで興奮しすぎた??なんてことはないと思うんだけど
耳の刺激は強かったかな。
発作は、寝ててよくなるわけじゃないんで、「気持ち悪い、めまいがする、
耳鳴りひどい!頭くらくら」と言いながらも、体操したり無理やり動いて、
時々ダウンの繰り返し。波があるので、ちょっとおさまった隙に
内職作業やってました。
耳鳴りで音を聞くのが辛いので、静かに黙々とやる作業がちょうどいい(笑)
今朝起きて、めまいも吐き気も良くなった気がするけど まだ耳はダメー
川崎の練習までには、平常に戻りたい。気合だーっ!!

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nobuko

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