血糖値 自己管理


糖尿病の管理のため、毎朝 この血糖値計測器で 朝一番の空腹時血糖値を計っています。果物をさわったり、指先にハンドクリームや化粧水がついていても数値が変わるので、手を良く洗ってから、針をチクッ。試験紙に血液をつけると数秒で血糖値がわかります。
おかげさまで、糖質制限を始めてから血糖値が下がって、それまで飲んでいた3種類の薬から脱却できました。今は食事療法のみで、すっかり一般人…と言いたいとこですが、境界線を行ったり来たりくらいはできるようになりました。
考えてみれば、糖質制限に踏み出せたのは、体調管理の甘さを一喝してくれた医師のおかげです。息子の結婚式前後でそれまでのコントロールを緩めて、めでたい食事を堪能してしまい、その後の診察で怒られたのでした。その後、糖質制限に出会って、結果を出して、その医師に 報告して、コレを続けたいと言ったんですが、『続かないことはやめろ、おとなしく薬を飲んでいた方がいい…』と取り合ってもらえず 結局、糖質制限を提唱している病院に行き、細かく管理を教わって、今に至ります。
入院したときも、極力、糖質制限食で乗り切りました。
最大限の協力を惜しまない娘、周りの理解で、きょうもまずまずの血糖値。感謝しつつ3月も頑張ります



プロフィール

nobuko

ラバログへようこそ☆
YCCゴスペルラヴァーズ&
川崎ゴスペルクワイア&
寺尾、みなみ、菅田、大口
ゴスペルサークルの
ディレクターnobukoが綴る
練習・LIVE・日常のあれこれ♪♪


★★YCCゴスペルラヴァーズ、川崎ゴスペルクワイア、寺尾、みなみ、菅田、大口
ゴスペルサークルは、コロナ感染症拡大予防のため 2020年は
特別プログラムで活動中です。
現在 ご見学、新規のご入会は受け付けておりません。

練習日程、練習場所等は、メンバーにメール&ラインで連絡しています。
確認等は、直接主宰者にご連絡ください。

・・・・・

●YCCゴスペルラヴァーズ 
 毎週土曜14:30~練習、
 
●川崎ゴスペルクワイア 
 第1.2.3(変更あり)水曜19:00~練習
 
●寺尾ゴスペルサークル
 土曜 朝9:30~
 
●みなみゴスペルサークル 
 大岡地区センター
 火曜日 朝9:30~

●菅田ゴスペルサークル
 菅田地区センター 
 日曜日 朝9:30~

●大口ゴスペルサークル
金曜日18:30~

今後のライブ予定はYCCゴスペルラヴァーズ
HPをご覧ください
http://www.ycc-gospel.com


公式HPは、
http://www.ycc-gospel.com 

お問い合わせは、info@ycc-gospel.comまで
お気軽にどうぞ

月別アーカイブ