食事療法 やってます♪

ココ10日くらい「糖質制限食事療法」やってます。

息子の結婚式前後で、ご飯も甘いものも調子に乗って食べ過ぎ
それまで、ある程度管理できていた血糖値が急激に上がってしまい、
主治医に怒られたのと、薬の副作用が気になっていたために、
以前、たまたま本屋で立ち読みして興味を持っていた
「糖質制限食」を試すことにしました。
まずは、その手の本を3冊購入
全部読んでネットでもいろいろ調べまくり・・納得したので・いざトライ!!

結果は、わずか3日で血糖値はゲキ下がりして、主治医もびっくり
いままでまじめにやってきたカロリー制限はいったいなんだったんだ!?って
あきれるくらい苦労なしであっさりいい結果がでました。

それだけじゃなく10日目のきょうまでに 体重も、体脂肪も順調に減っております。
体調は良好。ズボンがゆるくなりました。
特にダイエット目的ではなかったので 一挙両得です。

生活習慣病のあなた コレいいかもよ♪
またしばらく様子を見て報告します。

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