10分間エクササイズ

うちのSが、引き締めプログラムに挑戦!!

3月3日めざして 
シェイプアップ!!

普段あまり汗をかかないSが、汗びっしょり
コレは効果あるかも!!
続けばね(笑)

見てるだけってのもつまんないので、
私も長女も、見よう見まねでちょい参戦してます。

どんなプログラムかは内緒だって。
(コアリズムじゃないよー)
みごとに引き締めに成功したあかつきには
皆さんに大発表するらしいので、お楽しみにネ!!

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nobuko

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YCCゴスペルラヴァーズ&
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★★YCCゴスペルラヴァーズ、川崎ゴスペルクワイア、寺尾、みなみ、菅田、大口
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現在 ご見学、新規のご入会は受け付けておりません。

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・・・・・

●YCCゴスペルラヴァーズ 
 毎週土曜14:30~練習、
 
●川崎ゴスペルクワイア 
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 土曜 朝9:30~
 
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 火曜日 朝9:30~

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 菅田地区センター 
 日曜日 朝9:30~

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