2人で食べた昼ごはん
糖質制限は、難行苦行！お腹がすいてたまらんでしょう？
って聞かれるけど、大丈夫！
工夫すれば、お腹いっぱいになるよー。
●野菜5種➕スモークチキンのグリル
（写真は２人分、半分は夜に）
●椎茸、舞茸、白菜、卵とじお汁
●海鮮チョレギサラダ
このお昼ご飯の糖質は10.8gぐらいでーす。
バッチリ 制限範囲内！
デザートも食べられます。
糖質制限は、難行苦行！お腹がすいてたまらんでしょう？
って聞かれるけど、大丈夫！
工夫すれば、お腹いっぱいになるよー。
●野菜5種➕スモークチキンのグリル
（写真は２人分、半分は夜に）
●椎茸、舞茸、白菜、卵とじお汁
●海鮮チョレギサラダ
このお昼ご飯の糖質は10.8gぐらいでーす。
バッチリ 制限範囲内！
デザートも食べられます。
2022.02.18 / Top↑
散歩道には、水仙がいっぱい。
公園にはこんなに長い綺麗な霜柱がありました。
ワンコの影は、強そうなオオカミに似てる。
きょう会ったお友達！
この公園で会うのは、優しい飼い主さん&ワンコたち。
ハンナをスムーズに、ワンコ社会に溶け込ませてくれました😊💕
ありがたいです💓
公園にはこんなに長い綺麗な霜柱がありました。
ワンコの影は、強そうなオオカミに似てる。
きょう会ったお友達！
この公園で会うのは、優しい飼い主さん&ワンコたち。
ハンナをスムーズに、ワンコ社会に溶け込ませてくれました😊💕
ありがたいです💓
2022.02.18 / Top↑
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